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juin, 2014
La vérité sur les régimes
Certains programmes vous aident à affiner votre silhouette, d’autres allègeront seulement votre compte en banque. Laissez la science vous aiguiller.
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juin, 2014
Certains programmes vous aident à affiner votre silhouette, d’autres allègeront seulement votre compte en banque. Laissez la science vous aiguiller.
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juin, 2014
Limitez vos apports en mauvais gras et sucre, et retrouvez votre silhouette préférée
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juin, 2014
« Nous, les spécialistes de l’activité physique, on se rend compte depuis peut-être une décennie que l’on a péché par excès en ne vantant que les mérites de l’entraînement cardio-respiratoire et on a beaucoup négligé la valeur de la musculation »
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juin, 2014
Pour fonctionner, notre corps a besoin d’énergie. Et ce sont justement les aliments que nous mangeons qui permettent de produire cette énergie.
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