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Le Blog Sportif

juin, 2014

La vérité sur les régimes

By: admin | Tags: alimentation, fruits, légumes, muscles, perte de poids, poisson, régime, Santé, viande | Comments: 0

Certains programmes vous aident à affiner votre silhouette, d’autres allègeront seulement votre compte en banque. Laissez la science vous aiguiller.

avr, 2014

Zoom sur le Squat Avant

By: admin | Tags: cuisses, fessiers, muscles, musculation | Comments: 0

Nombreux sont ceux qui évitent de réaliser cet exercice. Son intérêt est pourtant grand, car la position de la barre, sur les épaules, oblige à un effort soutenu des quadriceps.